美國《神經病學》雜誌：吃大豆、堅果和蔬菜含量高的素食的人患中風風險要低得多

美國《神經病學》雜誌：吃大豆、堅果和蔬菜含量高的素食的人患中風風險要低得多
（神秘的地球uux.cn報道）據cnBeta：外媒SlashGear報道，一項新發表的研究跟蹤了中國台灣地區的兩大成年人群，發現含有大量某些食物的素食飲食可能會大大降低中風的風險。這些人群被追蹤了將近十年，在此期間，研究人員發現了一些中風患者並將飲食數據與他們聯係起來。
該研究最近發表在美國神經病學會的《神經病學》雜誌上。作為他們工作的一部分，研究人員關注了佛教社區的兩大人群，在這些人群中，人們更有可能吃素食，並避免酗酒和吸煙。兩組共約有14000人。
在這些參與者中，研究指出，每組中約有30％是素食主義者，其中四分之一是男性。在這種情況下，“素食主義者”是指不吃肉或魚的人。在研究時，沒有參與者有中風病史。他們的平均年齡為50歲。
在對這些參與者進行了幾年的跟進之後，研究發現，吃大豆、堅果和蔬菜含量高的素食的人患中風的風險要低得多，其中患缺血性中風的風險要比吃肉的人低74％。
第二組參與者的數字相似，研究發現他們患缺血性中風的風險降低了60％。這不是將素食與中風風險降低聯係起來的第一項研究，盡管最近的一項研究確實表明，沒有獲得足夠膽固醇和B12水平的素食者可能會增加中風風險。